Te Ainga Nohonga Puka Mahara Matotoru Mo Te Noho Roa, Te Whakakorenga Hiko Manawa

Te Ainga Nohonga Pahuka Mahara Matotoru Mo te Noho Roa, Te Huka Manawa Whakahekenga Ataahua

Whakaahuatanga Poto:

Te urunga me nga mea puhoi puhoi puhoi mahara, te pehanga tuku rapa, te roa o te kopeketanga kaore he rereke.Hoahoa kohao roa a tawhio noa i waenganui, whakapiki i te rere o te hau, hono te urunga ki te waahi wera o te raumati.Ko te hoahoa radiant taha, nga waewae o raro, kaua e pehia te nerve waewae, kia mau te rere toto o nga waewae, kia pai ake te noho.

Tukuna he imeera ki a matou

Taipitopito Hua

Tohu Hua

He mea hoahoa te kete kia uru ki nga hope

Tohaina te pehanga hope kia pai ake te noho

Ko te hoahoa mata kua pakaru, whakaitihia te pehanga

Hoahoa Hollow, kia nui ake te rere o te hau me te aukati i te waahi whara kia nui ake te mamae

Huka Mahara Mahara, Tukua te Peehanga Hip
He miro puhoi te puhoi o te rangi, he pai te whakauru o te pehanga tangata, te whakanui i te whakamarie o te urunga
He tairongo te miro mahara-mahana ki te mahana o te tinana o te tangata, ka ngohe haere
I te wa ano ka uru ki te pehanga o te tinana ki te whakatika i te tinana ki te ahua pai
A ko te waahanga o raro kaore e pa ki te pāmahana tangata
He nui tonu te tautoko

Hoahoa Ergonomic

He whakamarie, kaore i te mamae, he ngawari ki te mahi
Wāhanga manawa hā: hāneanea te manawa, noho noho, karekau e puru
Hoahoa tautoko coccygeal: toha te pehanga coccygeal
Hoahoa takai: maukati nga hope me nga waewae, kaua e ngawari ki te neke haere