He maha nga tangata e pai ana ki te moe i runga i nga urunga, a, inaianei ko te whakamahi i nga urunga hauora kua noho hei ahua me te ahua o te hauora.He maha nga momo urunga kei runga i te maakete, a ko nga urunga reera me nga urunga latex he momo hou o nga hua kakano kaainga.Na, he pai ake te urunga taherapa, ko teurunga gelpai ake?He aha nga tikanga tiaki mo te urunga reera me te urunga taherapa?Ma te ētita e whai ake nei e tātari, ka taea e te hunga e hiahia ana ki te mohio.
1. Ko tehea te mea pai, te urunga taherapa, te urunga gel ranei?
1）He pai te urunga taherapa?
Ko te painga nui o nga urunga taherapa ko te hau me te whai taonga mahara.Ko te taherapa he 100% hua taherapa maori, he mea maori, he pai ki te taiao me te kore parahanga.Ko nga urunga taherapa he kore-paitini, he anti-mite, he anti-huakita, he anti-mate mate.Ka taea hoki e ratou te whakapai ake i te mahi o te hiku me te lumbar spine ki tetahi waahanga, te whakaheke toto toto, me te whakatairanga pai i to tatou moe.Mo etahi o nga turoro e pai ana ki te ngongoro me te mate huango, he pai rawa te whakamahi i nga urunga taherapa.
2）Isurunga gelpai?
Ko te mea matua o te urunga gel he gel.Ko te reera ake te ingoa o te kiri horihori, no reira ko te urunga gel i hangaia mai i te gel he tino pai, he pai hoki te kiri.E kore e whakapataritari i to tatou kiri, ka taea hoki e ia te kawe mai i te ngakau marie, ka tino pai ake te moe.Ko te ahua o te urunga o te urunga gel he mea hangaia maataiaotia, ka taea te uru ki te pihi o to tatou mahunga tangata ki te nui ake, kia tere tere to tatou roro ki te ahua pai o te whakangā, kia pai ake ai te uru ki te ahua o te moe hohonu.
2. Te urunga kaera me te tikanga tiaki urunga taherapa
1）Tikanga tiaki urunga gel
Ko te tiaki i te urunga gel ko te nuinga o te tiaki i te matua urunga me te putea urunga.He ngawari te puehu o te kaera, a, i te wa ka pahemo te puehu o to tatou urunga gel o te kainga, me horoi ranei i muri i te wa roa, me mahara kia kaua e horoia ki te wai, na te mea ko te urunga gel i horoia ki te wai ka ngaro nga taonga ahurei.
Ka horoi tatou i te urunga gel, ka taea e tatou te whiriwhiri ki te muru marie ki te kakahu makuku, e kore e taea te horoi noa i te urunga gel, engari ka tiakina ano i te kino.
2. tikanga tiaki urunga taherapa
Ka taea te horoi i nga urunga taherapa.Ko nga urunga taherapa maori he ngawari ki te horoi ma te ringaringa.Ngana kia kaua e maka ki roto i nga miihini horoi, etahi atu miihini ranei hei horoi.He ngawari te taherapa me te ngawari ki te pakaru.A, no te horoi, ngana ki te kotēhia ki waho.
Ina tangohia mai i te wai, kaua e kapohia nga kokonga ka toia ki runga kia neke.Ka mimiti te urunga i te wai ka pakaru mena he taumaha rawa.Me ata tangohia e koe mai i te wai ma te pupuri i te pokapū o te kaha me te nuinga o te rōrahi penei i te tofu.I muri i te horoinga, whakamahia he tauera, etahi atu mea ranei ka mimiti i te wai, ka pehia kia maroke nga ringa e rua kia kore ai e pa atu ki te ra kaha.
【Whakarāpopoto】
Ko nga korero i runga ake nei ko tehea te mea pai ake, ko te urunga taherapa, ko te urunga reera ranei.I te wa e whiriwhiri ana, ko te mea nui ko te kite he aha o tatou hiahia motuhake.Mena he kaihoko koe he hiku kaha me te tuara lumbar, ka taea e koe te whiriwhiri i te urunga latex, a ki te mea Mo nga kaihoko e moe marama ana mo te wa roa, ka taea e ratou te whiriwhiri i nga urunga gel.I tua atu, he whakamarama ano me pehea te pupuri.Me tupato nga tangata katoa ki te horoi.
Wā tuku: Feb-09-2023